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Einfach schwitzen

PP — Fri, 29 Apr 2011 10:56:12 +0000

Die Sauna stellt uns das Ritual manchmal Rätsel auf - wie lang sollte man diese und jene Phase wirken lassen, oder an welcher Stelle kommt nochmal der Teil mit dem Fußbad? Im Grunde schwitzt man nach Gusto, der Einfachheit halber und als kleiner Ratgeber, finden Saunaneulinge hier den optimalen Saunaablauf. Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:

Die Aufgussfrage

PP — Wed, 16 Feb 2011 15:28:44 +0000

Aufguss ja oder nein? Für die Fans der traditionellen Sauna gibt es wohl nichts Schöneres, als die heißen, feuchten Schwaden des Aufgusses auf der Haut zu spüren. Doch es gibt auch Menschen, die den Aufguss schrecklich finden, denn auch ohne den für viele erachteten Höhepunkt des Schwitzbads kann in der Sauna entspannt werden. Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:

Schwitzen als Ritual

PP — Wed, 08 Dec 2010 08:13:57 +0000

In den letzten Jahren erfolgte ein Boom an Schwitzhüttenritualen, selbst exklusive Wellnesseinrichtungen bieten nun die einfachen Hütten an. Doch diese sind viel mehr als ein weiterer Trend, sondern sie sind Tradition und Heilung durch rituelles Schwitzen. Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:

10 gute Gründe, …

PP — Tue, 05 Oct 2010 13:50:42 +0000

... um mal wieder ausgiebig zu schwitzen. Studien bestätigen immer wieder, was Naturvölker in allen Erdteilen schon seit Jahrtausenden wussten: Die positiven Wirkungen von regelmäßigen Saunagängen auf Körper und Geist gehen sehr tief und können so als regelrechte Gesundheitsvorsorge gelten. Hier aufgelistet ein paar der erstaunlichsten Wirkungen von Sauna, Sanarium & Co. aus der jüngeren Forschung. Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:

Körpersprache

PP — Tue, 15 Jun 2010 09:03:17 +0000

Was passiert eigentlich unter unserer Hautoberfläche, während wir genüsslich in der Sauna schwitzen? Wie unser Körper auf die Schwitzkur reagiert und warum die Finnenkabine so gesund für uns ist, erfahren Sie auf den folgenden Seiten. Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:

Dufte Sauna

PP — Thu, 15 Apr 2010 13:15:58 +0000

Ob nun im Dampfbad, in der Sauna oder im Wärmebad:?Duftstoffe sind mittlerweile ein nicht wegzudenkender Bestandteil der balneologischen Badezeremonien und beeinflussen maßgeblich unsere Stimmung. Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:

Sauna 1×1: Die Vorbereitung

PP — Mon, 04 Jan 2010 15:41:47 +0000

Die kleine Saunaknigge verrät Ihnen als Neuling, wie Sie die ersten Badegänge bravourös bestehen – oder Sie erfahren als alter Schwitzhase, wie Sie das Saunieren noch perfektionieren können. Natürlich gilt: Die Sauna ist, was Spaß macht, doch mit solidem Grundwissen und einer unverbindlichen Anleitung werden auch die kleinsten Unsicherheiten beseitigt. Hier erfahren Sie, wie Sie sich am besten auf den Saunagang vorbereiten. Keine verwandten Artikel.

Ätherische Öle in der Sauna

HH — Fri, 01 Jan 2010 16:15:21 +0000

Wohlriechende Zusätze schmeicheln der Nase, betören die Sinne und unterstützen die vollständige Entspannung. Mit himmlischen Düften entfliehen Sie dem Alltag, machen einen Kurztrip in die Karibik oder einen Waldspaziergang.

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Dufte Aufgussöle in der Sauna – ganz unbedenklich

PP — Fri, 01 Jan 2010 13:49:34 +0000

Der Duft in der Sauna ist hier zu Lande gar nicht mehr wegzudenken - für viele Schwitzfans ist der Besuch der Finnenkabine ohne die verschiedenen Aufgussaromen nur halb so schön. Doch Sie sollten sich auch von der Unbedenklichkeit der Aufgussöle überzeugen, denn schließlich atmen Sie deren Duft unter extremsten Temperaturbedingungen ein! Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:

Sauna 4 Seasons

PP — Mon, 19 Oct 2009 12:28:46 +0000

Der Gang ins Schwitzbad lohnt sich das ganze Jahr. Die Hitze der Sauna lockt jedoch besonders in der kalten Jahreszeit. Aber auch im Frühling und Sommer verspricht die Sauna Entspannung pur. Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch: