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Mit natürlichen Sauna-Düften schwitzen
Für das richtige Sauna-Ambiente sind wohltuende Düfte und Aufgusskonzentrate vielseitige und besonders effektive Hilfsmittel. Sie sind leicht in der Handhabung und noch leichter zu genießen. Vor allem die ätherischen Öle der natürlichen Düfte wirken sich positiv auf den Körper aus und fördern so die Entspannung in der Sauna.
Weiter lesen...Wie Mann gerne sauniert
Der Geschlechterkampf in der Sauna. Längst ist die Finnenkabine keine reine Männersache, Frauen holen auf, wenn es ums genussvolle Schwitzen geht. Trotzdem ist die Sauna weiterhin eine Männerdomäne - und wie schwitzt man(n) so?
Weiter lesen...Wie Frau gerne sauniert
Der Geschlechterkampf in der Sauna. Längst ist die Finnenkabine keine reine Männersache, Frauen holen auf, wenn es ums genussvolle Schwitzen geht. Doch wie sauniert Frau gerne?
Weiter lesen...Bessere Aussichten
Transparenz oder Tradition? Neben Holz gibt nun auch Glas den Ton beim Saunabau an – eine Gestaltungsrevolution, die die Gemüter erhitzt. Es ist eine Revolution im Gange. Bis vor einigen Jahren hatte einzig Holz das alleinige Vorrecht, die Finnenkabine auszustatten – da stellte sich nur die Frage: Fichte oder Tanne? Doch mit dem wachsenden Bewusstsein [...]
Weiter lesen...Frischluft in der Sauna
Für angenehmen Schwitzgenuss: Essenziell für ein optimales Saunaerlebnis ist die Luftzirkulation in der Kabine, funktioniert sie nicht, gibt’s kalte Füße und überhitzte Köpfe.
Weiter lesen...Sie kamen, sahen und schwitzen: Das römische Dampfbad
Die spinnen, die Römer. Das viele Erfindungen der Römer von anderen Kulturen als fremdartig empfunden wurden, liegt daran, dass die antiken Schlauköpfe ihrer Zeit voraus gedacht haben. unter anderem haben sie den Körperkult mit ihren ausgeklügelten Badeanlagen begründet.
Weiter lesen...Schwitzbad in der Höhlensauna
Die Sauna stammt aus Finnland? Von wegen: Die Skandinavier haben das Schwitzbad zwar auf der ganzen Welt als Gesundheits- und Entspannungsritual etabliert, doch den Anfang machte die Sauna im Ostasien der Steinzeit in Form von Steinschwitzbädern.
Weiter lesen...Schöner schwitzen mit Dampfbad und Infrarot
Nicht nur das Schwitzbad in der Sauna macht schön. Auch ihre sanften Alternativen, Infrarot- und Dampfbad machen uns attraktiver.
Weiter lesen...Schöner schwitzen in der Sauna
„Nach der Sauna sind Frauen am schönsten“, lautet ein alter Finnenspruch. Diese Weisheit ist nun auch wissenschaftlich nachgewiesen. Der Teint ist nach dem Schwitzbad einfach rosig-frisch und die Haut jugendlich-straff.
Weiter lesen...Schwitzen im Mittelalter
Das dunkle Zeitalter:?Denkt man ans Mittelalter, schießen den meisten Gedanken über Hexenverbrennung, Seuchen und Pest durch den Kopf. Doch auch in dieser Ära frönte man den schönen Dingen und der Entspannung. Zentrum der Relaxkultur im Mittelalter war die Badestube.
Weiter lesen...Sicher einheizen in der Sauna
Der Ofen ist die Basis eines gelungenen Saunaerlebnisses, ohne ihn ginge nichts, kein Tröpfchen Schweiß würde sich auf der Haut eines Saunabadenden bilden und somit das entspannende Ritual einleiten. Darum ist es wichtig, bei diesem grundlegenden Element, das die Sauna erst zur Sauna macht, besonders auf hochwertige Qualität zu achten. Und da die Temperaturen, die in der Sauna herrschen, schon mal die 100-Grad-Marke kitzeln können, hat Sicherheit oberstes Gebot.
Weiter lesen...Vierergespann
Auf wenig Platz viel erleben – Wellness wird im 26-Quadratmeter-Zimmer groß geschrieben, auch bei beengten Raumverhältnissen. Ein ausgeklügeltes Konzept macht den Keller zum Wohlfühlareal.
Weiter lesen...Die größten Sauna-Irrtümer – Teil 2
Das Ritual der Sauna existiert schon seit Jahrhunderten und trotzdem gibt es immer noch Vorurteile, Missverständnisse oder ganz einfach Irrtümer, die noch aufgelöst werden müssen. Einige Mythen haben sich besonders festgesetzt – und diesen gehen wir auf den Grund.
Weiter lesen...Die 10 größten Saunairrtümer – Teil 1
Das Ritual der Sauna existiert schon seit Jahrhunderten und trotzdem gibt es immer noch Vorurteile, Missverständnisse oder ganz einfach Irrtümer, die noch aufgelöst werden müssen. Einige Mythen haben sich besonders festgesetzt – und diesen gehen wir auf den Grund.
Weiter lesen...Auf Knopfdruck schwitzen
Die neue Generation der Saunasteuerungen belässt es nicht dabei, bloß Temperatur, Zeit und Luftfeuchtigkeit zu bestimmen, hier wird das Saunabad auf den Gast zugeschnitten. Zwar steckt in ihnen allerhand digitale Komplexität, doch sind sie einfach zu bedienen – hier gibt man per Fingerdruck seine Wünsche an die Sauna weiter.
Weiter lesen...Einfach schwitzen
Die Sauna stellt uns das Ritual manchmal Rätsel auf - wie lang sollte man diese und jene Phase wirken lassen, oder an welcher Stelle kommt nochmal der Teil mit dem Fußbad? Im Grunde schwitzt man nach Gusto, der Einfachheit halber und als kleiner Ratgeber, finden Saunaneulinge hier den optimalen Saunaablauf.
Weiter lesen...Gut kombiniert
Entscheidungsschwierigkeiten? Wer die Wahl hat, hat keine Qual – zumindest, was die Welt der Balneologie angeht. Denn hier kann man sich ganz einfach eine 2-in-1-Kabine der klassischen Sauna oder Infrarotkabine vorziehen und dabei auf vielerlei Weise angenehm ins Schwitzen kommen.
Weiter lesen...Das Innere der Sauna
Im Raum aus Holz – so das finnische Wort Sauna wörtlich über- setzt – muss natürlich genau auf dieses Naturelement besonderen Wert gelegt werden. Denn Holz ist nicht gleich Holz und nicht jedes Material eignet sich für den Einsatz in der Finnenkabine.
Weiter lesen...Die Aufgussfrage
Aufguss ja oder nein? Für die Fans der traditionellen Sauna gibt es wohl nichts Schöneres, als die heißen, feuchten Schwaden des Aufgusses auf der Haut zu spüren. Doch es gibt auch Menschen, die den Aufguss schrecklich finden, denn auch ohne den für viele erachteten Höhepunkt des Schwitzbads kann in der Sauna entspannt werden.
Weiter lesen...Energie sparen, beim Energie tanken
Die CO2-Emission zu minimieren und natürliche Ressourcen zu schonen wird zum Wunsch von immer mehr Menschen. Schön, dass man dies nun auch mit dem ausgiebigen Saunabad in Einklang bringen kann.
Weiter lesen...Anderes Länder …
... anderes Schwitzen. Unsere kleine Saunaknigge-Serie verrät Ihnen als Neuling, wie Sie die ersten Badegänge bravourös bestehen – oder Sie erfahren als alter Schwitzhase, wie Sie das Saunieren noch perfektionieren können. Natürlich gilt: Die Sauna ist, was Spaß macht. Doch mit solidem Grundwissen und einer unverbindlichen Anleitung werden auch die kleinsten Unsicherheiten beseitigt.
Weiter lesen...Die Konstruktion der Sauna
Die Sauna ist eine Leidenschaft fürs Leben. Schauen Sie also beim Saunakauf genau hin, denn die Schwitzkabine sollte ebenso eine Anschaffung fürs Leben sein.
Weiter lesen...Schwitzen als Ritual
In den letzten Jahren erfolgte ein Boom an Schwitzhüttenritualen, selbst exklusive Wellnesseinrichtungen bieten nun die einfachen Hütten an. Doch diese sind viel mehr als ein weiterer Trend, sondern sie sind Tradition und Heilung durch rituelles Schwitzen.
Weiter lesen...10 gute Gründe, …
... um mal wieder ausgiebig zu schwitzen. Studien bestätigen immer wieder, was Naturvölker in allen Erdteilen schon seit Jahrtausenden wussten: Die positiven Wirkungen von regelmäßigen Saunagängen auf Körper und Geist gehen sehr tief und können so als regelrechte Gesundheitsvorsorge gelten. Hier aufgelistet ein paar der erstaunlichsten Wirkungen von Sauna, Sanarium & Co. aus der jüngeren Forschung.
Weiter lesen...Dampf ablassen
Oder besser eigentlich einlassen – denn das Dampfbad ist eine der altbewährtesten Methoden neben dem Körper auch den Geist zu reinigen. Die wärmenden Nebelschwaden verbessern auf sanfte Weise das Immunsystem, das Hautbild und führen zu innerer Gelassenheit.
Weiter lesen...Chefsache in der Sauna
Ein Saunabad, wie es sicher keiner erleben möchte: Der Chef sitzt unter den Schwitzenden! Aber auch für diese Extremsituation gibt es eine Lösung, wie man im Knigge nachlesen kann
Weiter lesen...Körpersprache
Was passiert eigentlich unter unserer Hautoberfläche, während wir genüsslich in der Sauna schwitzen? Wie unser Körper auf die Schwitzkur reagiert und warum die Finnenkabine so gesund für uns ist, erfahren Sie auf den folgenden Seiten.
Weiter lesen...Wellness am See
Inmitten der Mecklenburgischen Seenplatte erstreckt sich das Erholungsareal des „Radisson Blu Resort Schloss Fleesensee“. Auf insgesamt mehr als 6.600 qm Wellnessfläche findet jeder eine Entspannungsmöglichkeit.
Weiter lesen...Ansichtssache
Bei der idyllischen Aussicht vom Ort Erlenbach am Zürichsee über das Gewässer stellte sich für den Hausherren keinen Moment die Frage nach dem Material, das hier hauptsächlich zum Einsatz kommen sollte – Glas. Und auch während des Bads in der Designsauna soll dem Schwitzenden der Traumausblick nicht verwehrt werden.
Weiter lesen...Kuschelkomfort
Inmitten des alpinen Bregenzerwalds hat ein Traditionshaus namens „Gams Genießer- und Kuschelhotel“ seine Geschichte bewahrt, ohne dabei den Anschluss an das moderne Wellnesszeitalter zu verpassen.
Weiter lesen...Dufte Sauna
Ob nun im Dampfbad, in der Sauna oder im Wärmebad:?Duftstoffe sind mittlerweile ein nicht wegzudenkender Bestandteil der balneologischen Badezeremonien und beeinflussen maßgeblich unsere Stimmung.
Weiter lesen...Naturkino Sauna
Was könnte schöner sein, als den Wandel der Jahreszeiten von der heißen Saunabank aus zu genießen? Was Sie alles zu beachten haben, damit der Schwitzspaß im eigenen Garten ungetrübt verläuft, verraten wir Ihnen hier.
Weiter lesen...Sauna 1×1: Die Relaxfallen
Unsere kleine Saunaknigge-Serie verrät Ihnen als Neuling, wie Sie die ersten Badegänge bravourös bestehen – oder Sie erfahren als alter Schwitzhase, wie Sie das Saunieren noch perfektionieren können. Natürlich gilt: Die Sauna ist, was Spaß macht, doch mit solidem Grundwissen und einer unverbindlichen Anleitung werden auch die kleinsten Unsicherheiten beseitigt.
Weiter lesen...Elementspannen
Sie möchten auf möglichst schnellem und unkompliziertem Weg an eine Sauna fürs Eigenheim kommen? Dabei soll die individuelle Gestaltung aber nicht zu kurz kommen. Dann ist die Elementbausauna das Richtige für Sie.
Weiter lesen...Sauna gegen den Trend
Es gibt sie immer noch: die Verfechter der Fichte. Auch wenn so mancher Design-Guru die Ur-Sauna schon als tot betrachtet, werden die Liebhaber der typischen Finnenkabine niemals aussterben. Und das ist auch gut so – denn jede Saunaform lässt uns entspannen und hat somit ihre Daseinsberechtigung.
Weiter lesen...Edler Querverweis für designorientierte Saunafans
Die Sauna "Lounge Q" präsentiert als Variante der renommierten Klafs Sauna "Lounge" eine aufregend neue Innenverkleidung. Quer angeordnete Hemlock-Paneele, die sich über die gesamte Länge der Wände ziehen, verleihen der neuen Sauna das mondäne Aussehen. Das entgegen der geläufigen Optik angebrachte Holz der kanadischen Tanne sorgt dabei für hochwertiges Aussehen und zusätzlich für ein besonders bekömmliches Badeklima.
Weiter lesen...Winterfit dank Sauna
Der Geheimtipp vieler Sportler ist finnischen Ursprungs. Seit der Finne Paavo Nurmi 1924 die Sauna ins Olympiadorf und drei Goldmedaillien mit nach Hause brachte, schwört die Sportgemeinde wie etwa die Skilangläuferin Evi Sachenbacher-Stehle auf den heißen Helfer Sauna.
Weiter lesen...Gut geblockt
Die Blockbohlenbauweise ist für ihre Fans das Maß aller Dinge, wenn es ums entspannende Schwitzbad geht. Doch was macht die massiven Holzbohlen so besonders?
Weiter lesen...Sauna 1×1: Die Vorbereitung
Die kleine Saunaknigge verrät Ihnen als Neuling, wie Sie die ersten Badegänge bravourös bestehen – oder Sie erfahren als alter Schwitzhase, wie Sie das Saunieren noch perfektionieren können. Natürlich gilt: Die Sauna ist, was Spaß macht, doch mit solidem Grundwissen und einer unverbindlichen Anleitung werden auch die kleinsten Unsicherheiten beseitigt. Hier erfahren Sie, wie Sie sich am besten auf den Saunagang vorbereiten.
Weiter lesen...Ätherische Öle in der Sauna
Wohlriechende Zusätze schmeicheln der Nase, betören die Sinne und unterstützen die vollständige Entspannung. Mit himmlischen Düften entfliehen Sie dem Alltag, machen einen Kurztrip in die Karibik oder einen Waldspaziergang.
Weiter lesen...Dufte Aufgussöle in der Sauna – ganz unbedenklich
Der Duft in der Sauna ist hier zu Lande gar nicht mehr wegzudenken - für viele Schwitzfans ist der Besuch der Finnenkabine ohne die verschiedenen Aufgussaromen nur halb so schön. Doch Sie sollten sich auch von der Unbedenklichkeit der Aufgussöle überzeugen, denn schließlich atmen Sie deren Duft unter extremsten Temperaturbedingungen ein!
Weiter lesen...Sauna im Trend
Man muss nicht jeden Trend mitmachen. Denn besonders bei einer so sinnlichen Angelegenheit wie dem Saunieren gilt: Priorität liegt beim Entspannen. Doch Design-affine Menschen können das einfach besser in einer durchgestylten Sauna – und davon hat der Schwitzmarkt derzeit einiges zu bieten! Dabei zeichnen sich deutlich vier Trends ab.
Weiter lesen...Ökologisch relaxen
Die Sauna lässt uns nicht nur vor Entspannung aufatmen, sonder sie schont in Zukunft auch unseren Geldbeutel und die Umwelt: dank kosten- und energieeffizienter Saunalösungen.
Weiter lesen...Sauna an Bord
Noch vor einigen Jahren dachte man, dass den deutschen Kreuzfahrtschiffs- linien der Untergang bevorstünde. Nun hat sich der Kurs gewendet: dank moderner Ideen und großzügiger Spas an Bord.
Weiter lesen...Individueller Saunabau im Trend
Der Trend zur individuell gefertigten Sauna und dem Wellness-Erlebnis im eigenen Haus hält unvermindert an. Dabei steht im Vordergrund das Gesundheitsbedürfnis nach Stressabbau, Entschlacken des Körpers, Infektionskrankheiten vorbeugen und den gesunden Schlaf zu fördern.
Weiter lesen...Sauna gewinnt Design-Award
Erst vor Kurzem vorgestellt und schon preisgekrönt: Die neue Sauna Pure von KLAFS ist mit dem iF product design award 2010 ausgezeichnet worden.
Weiter lesen...Typenfrage
Und wie saunieren Sie am liebsten? Halten Sie die Finnische Sauna für das einzig wahre Schwitzbad oder bekleckern Sie sich lieber im Dampfbad mit Schlamm? Die vier Sauna-Typen wollen wir Ihnen nicht vorenthalten – vielleicht erkennen Sie sich ja auch selbst in einem davon!
Weiter lesen...Sauna 4 Seasons
Der Gang ins Schwitzbad lohnt sich das ganze Jahr. Die Hitze der Sauna lockt jedoch besonders in der kalten Jahreszeit. Aber auch im Frühling und Sommer verspricht die Sauna Entspannung pur.
Weiter lesen...Wellness im Würfel
Das "Cubist Outdoor Spa" ist eine schlüsselfertige Spa-Oase aus hochwertigen Materialien und bietet Sauna, Bad, Whirlpool sowie eine Lounge. Der "Cubist" kann innerhalb von sieben Tagen aufgebaut werden.
Weiter lesen...Wohlfühlen mit der Keramikserie “Enjoy”
Menschen brauchen Wärme, um sich wohl zu fühlen. Ihre heilende, entspannende Wirkung auf unseren Körper ist seit Jahrhunderten bekannt und bewiesen. Entspannung pur und ein Wohlfühlerlebnis der besonderen Art ermöglicht die komplette Wärmekeramik-Produktlinie „Enjoy“.
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