Tag Archiv | "Aufguss"
10 gute Gründe, …
... um mal wieder ausgiebig zu schwitzen. Studien bestätigen immer wieder, was Naturvölker in allen Erdteilen schon seit Jahrtausenden wussten: Die positiven Wirkungen von regelmäßigen Saunagängen auf Körper und Geist gehen sehr tief und können so als regelrechte Gesundheitsvorsorge gelten. Hier aufgelistet ein paar der erstaunlichsten Wirkungen von Sauna, Sanarium & Co. aus der jüngeren Forschung.
Continue reading...Dufte Sauna
Ob nun im Dampfbad, in der Sauna oder im Wärmebad:?Duftstoffe sind mittlerweile ein nicht wegzudenkender Bestandteil der balneologischen Badezeremonien und beeinflussen maßgeblich unsere Stimmung.
Continue reading...Dufte Aufgussöle in der Sauna – ganz unbedenklich
Der Duft in der Sauna ist hier zu Lande gar nicht mehr wegzudenken - für viele Schwitzfans ist der Besuch der Finnenkabine ohne die verschiedenen Aufgussaromen nur halb so schön. Doch Sie sollten sich auch von der Unbedenklichkeit der Aufgussöle überzeugen, denn schließlich atmen Sie deren Duft unter extremsten Temperaturbedingungen ein!
Continue reading...Hot Stones – die Saunasteine
Belastbarkeit ist die unabdingbare Voraussetzung von Saunasteinen. Ihre Aufgabe ist es, der hohen Beanspruchung durch Hitze und dem extrem raschen Abkühlen beim Aufguss zu trotzen.
Continue reading...Duftemotion in der Sauna
Sie laden dazu ein, sich wohl zu fühlen und die Seele baumeln zu lassen, wecken Erinnerungen und Emotionen. Jeder Mensch verbindet mit ihnen etwas: Frische, Entspannung, Reinheit. Tauchen Sie ein, in die flüchtige Welt der Düfte.
Continue reading...Die Banja – schwitzen wie ein Russe
Schweissnass und mit Birkenruten verprügelt? Klingt nach einem Albtraum, aber vertrauen sie uns:?in der Banja werden sie es geniessen! bei der russischen Variante der Sauna gehört der etwas rohe Umgang miteinander zum guten Ton.
Continue reading...Wo die Sauna hilft
Entspannung, Erholung, Abhärtung, Fitness und Leistungssteigerung bringt der Sauna-Effekt. Was viele nicht wissen: Saunabaden ermöglicht nicht nur Stress abzubauen, sondern hilft auch bei körperlichen Beschwerden.
Continue reading...Klassisch Finnisch – der Birkenreisig
Der Birkenquast gehört in jede finnische Sauna. Der Birkenreisig wird in Handarbeit geschnitten, gebunden, getrocknet und zu einem Quast aufbereitet. .
Continue reading...Warum der Aufguss so wichtig ist
Saunaluft ist trocken. Mit dem Aufguss wird das anders. Der heiße Wasserdampf bringt Sie so richtig ins Schwitzen - und sorgt für wohltuende Entspannung. Der Körper wird gereinigt und entschlackt, das tut gut und Sie fühlen sich frisch und munter. .
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