... um mal wieder ausgiebig zu schwitzen. Studien bestätigen immer wieder, was Naturvölker in allen Erdteilen schon seit Jahrtausenden wussten: Die positiven Wirkungen von regelmäßigen Saunagängen auf Körper und Geist gehen sehr tief und können so als regelrechte Gesundheitsvorsorge gelten. Hier aufgelistet ein paar der erstaunlichsten Wirkungen von Sauna, Sanarium & Co. aus der jüngeren Forschung.
Continue reading...Was passiert eigentlich unter unserer Hautoberfläche, während wir genüsslich in der Sauna schwitzen? Wie unser Körper auf die Schwitzkur reagiert und warum die Finnenkabine so gesund für uns ist, erfahren Sie auf den folgenden Seiten.
Continue reading...Das Land am Bosporus ist eines der beliebtesten Destinationen deutscher Touristen. Wer sich nach dem Besuch in der Blauen Moschee oder nach einem ausgiebigen Strandbesuch in der Sauna entspannen möchte, informiert sich am besten erst über die türkischen Schwitzgewohnheiten.
Continue reading...Düfte entspannen, beleben und entführen in andere Welten. Ganz klar, dass bei so einem sinnlichen Wellness-Erlebnis wie dem Dampfbad auch die Aromen nicht auf der Strecke bleiben dürfen. Doch wie kommt der Duft ins Dampfbad?
Continue reading...Die Verwendung von Honig beim Saunabaden ist in den letzten Jahren wieder modern geworden. Der Gebrauch von Honig zur Körperpflege ist jedoch nicht neu. Schon immer wurde das süße Elixier zur inneren und äusseren Anwendung verwendet. .
Continue reading...Sie laden dazu ein, sich wohl zu fühlen und die Seele baumeln zu lassen, wecken Erinnerungen und Emotionen. Jeder Mensch verbindet mit ihnen etwas: Frische, Entspannung, Reinheit. Tauchen Sie ein, in die flüchtige Welt der Düfte.
Continue reading...Das weiße Gold Salz bringt nicht nur die Würze bei Fleisch und Gemüse, sondern ist essenziell für das Funktionieren unseres Körpers. Gezielt angewendet, durch Inhalation oder als Peeling, lässt uns der Mineralstoff wieder frei durchatmen und pflegt unsere Haut.
Continue reading...Saunieren Sie sich schön: Neben dem gesundheitlichen Aspekten, wie der Stärkung des Immunsystems, rückt immer mehr die schönheitsfördernde Wirkung der Sauna in den Vordergrund. Das Schwitzen in der Kabine verleiht frischen Teint, gereinigte Haut und schönes Haar – und das nicht nur bei Frauen.
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