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10 gute Gründe, …

PP — Tue, 13 Jul 2010 13:50:42 +0000

... um mal wieder ausgiebig zu schwitzen. Studien bestätigen immer wieder, was Naturvölker in allen Erdteilen schon seit Jahrtausenden wussten: Die positiven Wirkungen von regelmäßigen Saunagängen auf Körper und Geist gehen sehr tief und können so als regelrechte Gesundheitsvorsorge gelten. Hier aufgelistet ein paar der erstaunlichsten Wirkungen von Sauna, Sanarium & Co. aus der jüngeren Forschung. Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:

Abnehmen mit der Sauna

HH — Thu, 09 Apr 2009 18:57:29 +0000

Kann man mit einem Saunagang Gewicht reduzieren? Die gute Nachricht: yes you can. Die schlechte Nachricht: change will come. Der Gewichtsverlust ist nämlich nicht von Dauer. Trotzdem hilft eine Sauna beim abnehmen. Denn nach der Sauna ist man leichter. Pro Saunagang scheidet der Körper 500 bis 1.500 g Wasser aus. Ein schnell sichtbarer Erfolg auf der Waage. Immerhin. Keine verwandten Artikel.

Kneipp(en) zu Hause

HH — Tue, 06 Jan 2009 12:16:35 +0000

Kneipp-Güsse steigern das Wohlbefinden und sind in verbindung mit der Sauna ideal. Hierzu benötigen Sie nicht mehr als einen Schlauch. Denn heiße oder kalte Güsse aus dem Schlauch sind ein Klassiker der Naturheilkunde. Sie eignen sich bei Zerrungen, Prellungen und Verstauchungen, lindern Schmerzen und wirken abschwellend.

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