<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sauna-zu-Hause &#187; GESUNDHEIT</title>
	<atom:link href="http://www.sauna-zu-hause.de/tag/gesundheit/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sauna-zu-hause.de</link>
	<description>Das Sauna Magazin im Web</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Jan 2012 15:09:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Mit natürlichen Sauna-Düften schwitzen</title>
		<link>http://www.sauna-zu-hause.de/mit-naturlichen-sauna-duften-schwitzen/</link>
		<comments>http://www.sauna-zu-hause.de/mit-naturlichen-sauna-duften-schwitzen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 15:03:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MB</dc:creator>
				<category><![CDATA[SAUNA]]></category>
		<category><![CDATA[SAUNAZUBEHÖR]]></category>
		<category><![CDATA[Ätherische Öle]]></category>
		<category><![CDATA[Ambiente]]></category>
		<category><![CDATA[Aroma]]></category>
		<category><![CDATA[Aufguss]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Birkenzweig]]></category>
		<category><![CDATA[Düfte]]></category>
		<category><![CDATA[Duft]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[GESUNDHEIT]]></category>
		<category><![CDATA[Konzentrat]]></category>
		<category><![CDATA[Konzentrate]]></category>
		<category><![CDATA[natürlich]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sauna-zu-hause.de/?p=3945</guid>
		<description><![CDATA[Für das richtige Sauna-Ambiente sind wohltuende Düfte und Aufgusskonzentrate vielseitige und besonders effektive Hilfsmittel. Sie sind leicht in der Handhabung und noch leichter zu genießen. Vor allem die ätherischen Öle der natürlichen Düfte wirken sich positiv auf den Körper aus und fördern so die Entspannung in der Sauna.


Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:<ol><li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/schoner-schwitzen-mit-dampfbad-und-infrarot/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Schöner schwitzen mit Dampfbad und Infrarot'>Schöner schwitzen mit Dampfbad und Infrarot</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/schoner-schwitzen-in-der-sauna/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Schöner schwitzen in der Sauna'>Schöner schwitzen in der Sauna</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/duftemotion-in-der-sauna/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Duftemotion in der Sauna'>Duftemotion in der Sauna</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sauna-zu-hause.de/mit-naturlichen-sauna-duften-schwitzen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wie Frau gerne sauniert</title>
		<link>http://www.sauna-zu-hause.de/wie-frau-gerne-sauniert/</link>
		<comments>http://www.sauna-zu-hause.de/wie-frau-gerne-sauniert/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 16:05:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PP</dc:creator>
				<category><![CDATA[SAUNA]]></category>
		<category><![CDATA[Anwendung]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[DAMPFBAD]]></category>
		<category><![CDATA[Familie]]></category>
		<category><![CDATA[Figur]]></category>
		<category><![CDATA[GESUNDHEIT]]></category>
		<category><![CDATA[Nackt sein]]></category>
		<category><![CDATA[Saunaregeln]]></category>
		<category><![CDATA[Spaß]]></category>
		<category><![CDATA[Typen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sauna-zu-hause.de/?p=3930</guid>
		<description><![CDATA[Der Geschlechterkampf in der Sauna. Längst ist die Finnenkabine keine reine Männersache, Frauen holen auf, wenn es ums genussvolle Schwitzen geht. Doch wie sauniert Frau gerne?


Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:<ol><li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/wie-mann-gerne-sauniert/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Wie Mann gerne sauniert'>Wie Mann gerne sauniert</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/10-gute-grunde/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 10 gute Gründe, &#8230;'>10 gute Gründe, &#8230;</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/schoner-schwitzen-in-der-sauna/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Schöner schwitzen in der Sauna'>Schöner schwitzen in der Sauna</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sauna-zu-hause.de/wie-frau-gerne-sauniert/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schwitzen im Mittelalter</title>
		<link>http://www.sauna-zu-hause.de/schwitzen-im-mittelalter/</link>
		<comments>http://www.sauna-zu-hause.de/schwitzen-im-mittelalter/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 07:45:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PP</dc:creator>
				<category><![CDATA[DAMPFBAD]]></category>
		<category><![CDATA[SAUNA]]></category>
		<category><![CDATA[Geschichte]]></category>
		<category><![CDATA[GESUNDHEIT]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sauna-zu-hause.de/?p=3846</guid>
		<description><![CDATA[Das dunkle Zeitalter:?Denkt man ans Mittelalter, schießen den meisten Gedanken über Hexenverbrennung, Seuchen und Pest durch den Kopf. Doch auch in dieser Ära frönte man den schönen Dingen und der Entspannung. Zentrum der Relaxkultur im Mittelalter war die Badestube.



Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:<ol><li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/dampf-ablassen/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Dampf ablassen'>Dampf ablassen</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/schoner-schwitzen-mit-dampfbad-und-infrarot/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Schöner schwitzen mit Dampfbad und Infrarot'>Schöner schwitzen mit Dampfbad und Infrarot</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/sie-kamen-sahen-und-schwitzen-das-romische-dampfbad/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sie kamen, sahen und schwitzen: Das römische Dampfbad'>Sie kamen, sahen und schwitzen: Das römische Dampfbad</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sauna-zu-hause.de/schwitzen-im-mittelalter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die größten Sauna-Irrtümer &#8211; Teil 2</title>
		<link>http://www.sauna-zu-hause.de/die-grosten-sauna-irrtumer-teil-2/</link>
		<comments>http://www.sauna-zu-hause.de/die-grosten-sauna-irrtumer-teil-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 May 2011 14:24:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PP</dc:creator>
				<category><![CDATA[SAUNA]]></category>
		<category><![CDATA[TIPP]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angstbewältigung]]></category>
		<category><![CDATA[Anwendung]]></category>
		<category><![CDATA[Familie]]></category>
		<category><![CDATA[GESUNDHEIT]]></category>
		<category><![CDATA[Immunsystem]]></category>
		<category><![CDATA[Saunaregeln]]></category>
		<category><![CDATA[Spaß]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sauna-zu-hause.de/?p=3823</guid>
		<description><![CDATA[Das Ritual der Sauna existiert schon seit Jahrhunderten und trotzdem gibt es immer noch Vorurteile, Missverständnisse oder ganz einfach Irrtümer, die noch aufgelöst werden müssen. Einige Mythen haben sich besonders festgesetzt – und diesen gehen wir auf den Grund.


Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:<ol><li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/die-10-grosten-saunairrtumer-teil-1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Die 10 größten Saunairrtümer &#8211; Teil 1'>Die 10 größten Saunairrtümer &#8211; Teil 1</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/10-gute-grunde/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 10 gute Gründe, &#8230;'>10 gute Gründe, &#8230;</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/sauna-4-seasons/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sauna 4 Seasons'>Sauna 4 Seasons</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sauna-zu-hause.de/die-grosten-sauna-irrtumer-teil-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die 10 größten Saunairrtümer &#8211; Teil 1</title>
		<link>http://www.sauna-zu-hause.de/die-10-grosten-saunairrtumer-teil-1/</link>
		<comments>http://www.sauna-zu-hause.de/die-10-grosten-saunairrtumer-teil-1/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 May 2011 09:41:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PP</dc:creator>
				<category><![CDATA[SAUNA]]></category>
		<category><![CDATA[Anwendung]]></category>
		<category><![CDATA[GESUNDHEIT]]></category>
		<category><![CDATA[Immunsystem]]></category>
		<category><![CDATA[Saunaregeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sauna-zu-hause.de/?p=3814</guid>
		<description><![CDATA[Das Ritual der Sauna existiert schon seit Jahrhunderten und trotzdem gibt es immer noch Vorurteile, Missverständnisse oder ganz einfach Irrtümer, die noch aufgelöst werden müssen. Einige Mythen haben sich besonders festgesetzt – und diesen gehen wir auf den Grund.


Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:<ol><li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/die-grosten-sauna-irrtumer-teil-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Die größten Sauna-Irrtümer &#8211; Teil 2'>Die größten Sauna-Irrtümer &#8211; Teil 2</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/10-gute-grunde/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 10 gute Gründe, &#8230;'>10 gute Gründe, &#8230;</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/einfach-schwitzen/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Einfach schwitzen'>Einfach schwitzen</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sauna-zu-hause.de/die-10-grosten-saunairrtumer-teil-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Einfach schwitzen</title>
		<link>http://www.sauna-zu-hause.de/einfach-schwitzen/</link>
		<comments>http://www.sauna-zu-hause.de/einfach-schwitzen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Apr 2011 10:56:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PP</dc:creator>
				<category><![CDATA[GESUNDHEIT]]></category>
		<category><![CDATA[SAUNA]]></category>
		<category><![CDATA[Abkühlen]]></category>
		<category><![CDATA[Anwendung]]></category>
		<category><![CDATA[Saunaregeln]]></category>
		<category><![CDATA[Spaß]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sauna-zu-hause.de/?p=3806</guid>
		<description><![CDATA[Die Sauna stellt uns das Ritual manchmal Rätsel auf - wie lang sollte man diese und jene Phase wirken lassen, oder an welcher Stelle kommt nochmal der Teil mit dem Fußbad? Im Grunde schwitzt man nach Gusto, der Einfachheit halber und als kleiner Ratgeber, finden Saunaneulinge hier den optimalen Saunaablauf.


Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:<ol><li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/schwitzen-als-ritual/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Schwitzen als Ritual'>Schwitzen als Ritual</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/sauna-mit-dem-baby/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sauna mit dem Baby'>Sauna mit dem Baby</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/sommer-in-der-sauna/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sommer in der Sauna'>Sommer in der Sauna</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sauna-zu-hause.de/einfach-schwitzen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 gute Gründe, &#8230;</title>
		<link>http://www.sauna-zu-hause.de/10-gute-grunde/</link>
		<comments>http://www.sauna-zu-hause.de/10-gute-grunde/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 13:50:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PP</dc:creator>
				<category><![CDATA[GESUNDHEIT]]></category>
		<category><![CDATA[SAUNA]]></category>
		<category><![CDATA[Anwendung]]></category>
		<category><![CDATA[Aufguss]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Figur]]></category>
		<category><![CDATA[Immunsystem]]></category>
		<category><![CDATA[Klafs]]></category>
		<category><![CDATA[Saunaregeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sauna-zu-hause.de/?p=3710</guid>
		<description><![CDATA[... um mal wieder ausgiebig zu schwitzen. Studien bestätigen immer wieder, was Naturvölker in allen Erdteilen schon seit Jahrtausenden wussten: Die positiven Wirkungen von regelmäßigen Saunagängen auf Körper und Geist gehen sehr tief und können so als regelrechte Gesundheitsvorsorge gelten. Hier aufgelistet ein paar der erstaunlichsten Wirkungen von Sauna, Sanarium &#038; Co. aus der jüngeren Forschung.


Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:<ol><li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/koerpersprache/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Körpersprache'>Körpersprache</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/die-grosten-sauna-irrtumer-teil-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Die größten Sauna-Irrtümer &#8211; Teil 2'>Die größten Sauna-Irrtümer &#8211; Teil 2</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/schoner-schwitzen-in-der-sauna/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Schöner schwitzen in der Sauna'>Schöner schwitzen in der Sauna</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sauna-zu-hause.de/10-gute-grunde/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dampf ablassen</title>
		<link>http://www.sauna-zu-hause.de/dampf-ablassen/</link>
		<comments>http://www.sauna-zu-hause.de/dampf-ablassen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 13:25:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PP</dc:creator>
				<category><![CDATA[DAMPFBAD]]></category>
		<category><![CDATA[SAUNA]]></category>
		<category><![CDATA[Anwendung]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Geschichte]]></category>
		<category><![CDATA[GESUNDHEIT]]></category>
		<category><![CDATA[Immunsystem]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sauna-zu-hause.de/?p=3718</guid>
		<description><![CDATA[Oder besser eigentlich einlassen – denn das Dampfbad ist eine der altbewährtesten Methoden neben dem Körper auch den Geist zu reinigen. Die wärmenden Nebelschwaden verbessern auf sanfte Weise das Immunsystem, das Hautbild und führen zu innerer Gelassenheit.


Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:<ol><li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/sauna-infrarot-oder-dampf-die-drei-formen-im-schnellvergleich/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sauna, Infrarot oder Dampf? Die drei Formen im Schnellvergleich'>Sauna, Infrarot oder Dampf? Die drei Formen im Schnellvergleich</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/sauna-oder-dampfbad-was-sind-unterschiede/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sauna oder Dampfbad? Was sind Unterschiede'>Sauna oder Dampfbad? Was sind Unterschiede</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/schoner-schwitzen-mit-dampfbad-und-infrarot/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Schöner schwitzen mit Dampfbad und Infrarot'>Schöner schwitzen mit Dampfbad und Infrarot</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sauna-zu-hause.de/dampf-ablassen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Körpersprache</title>
		<link>http://www.sauna-zu-hause.de/koerpersprache/</link>
		<comments>http://www.sauna-zu-hause.de/koerpersprache/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 09:03:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PP</dc:creator>
				<category><![CDATA[GESUNDHEIT]]></category>
		<category><![CDATA[SAUNA]]></category>
		<category><![CDATA[Abkühlen]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Immunsystem]]></category>
		<category><![CDATA[Reisen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sauna-zu-hause.de/?p=3700</guid>
		<description><![CDATA[Was passiert eigentlich unter unserer Hautoberfläche, während wir genüsslich in der Sauna schwitzen? Wie unser Körper auf die Schwitzkur reagiert und warum die Finnenkabine so gesund für uns ist, erfahren Sie auf den folgenden Seiten.


Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:<ol><li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/10-gute-grunde/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 10 gute Gründe, &#8230;'>10 gute Gründe, &#8230;</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/gesunder-schweis-positive-effekte-durchs-schwitzen-in-der-sauna/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Gesunder Schweiß in der Sauna'>Gesunder Schweiß in der Sauna</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/sommer-in-der-sauna/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sommer in der Sauna'>Sommer in der Sauna</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sauna-zu-hause.de/koerpersprache/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dufte Sauna</title>
		<link>http://www.sauna-zu-hause.de/dufte-sauna/</link>
		<comments>http://www.sauna-zu-hause.de/dufte-sauna/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 13:15:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PP</dc:creator>
				<category><![CDATA[GESUNDHEIT]]></category>
		<category><![CDATA[SAUNA]]></category>
		<category><![CDATA[Ätherische Öle]]></category>
		<category><![CDATA[Aroma]]></category>
		<category><![CDATA[Aufguss]]></category>
		<category><![CDATA[Immunsystem]]></category>
		<category><![CDATA[Urlaub zu Hause]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sauna-zu-hause.de/?p=3676</guid>
		<description><![CDATA[Ob nun im Dampfbad, in der Sauna oder im Wärmebad:?Duftstoffe sind mittlerweile ein nicht wegzudenkender Bestandteil der balneologischen Badezere­mon­ien und beeinflussen maßgeblich unsere Stimmung.


Diese Sauna-Artikel interessieren Sie bestimmt auch:<ol><li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/dufte-augussole-in-der-sauna-ganz-unbedenklich/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Dufte Aufgussöle in der Sauna &#8211; ganz unbedenklich'>Dufte Aufgussöle in der Sauna &#8211; ganz unbedenklich</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/10-gute-grunde/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 10 gute Gründe, &#8230;'>10 gute Gründe, &#8230;</a></li>
<li><a href='http://www.sauna-zu-hause.de/sauna-4-seasons/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sauna 4 Seasons'>Sauna 4 Seasons</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sauna-zu-hause.de/dufte-sauna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

