Schweißnass und mit Birkenruten geprügelt? Hier handelt es sich um keinen Albtraum, Sie befinden sich in der Banja. In der russischen Variante der Sauna gehört der rohe Umgang miteinander zum guten Ton. Außerdem darf auch ein bisschen Alkohol nicht fehlen, traditionell der Wodka. Auch wenn Sie begeisterter Wodka-Liebhaber sind, trinken Sie ihn keinesfalls in der Schwitzhütte, sondern verwenden Sie das Nationalgetränk als Aufguss. Darf auch in keiner Banja fehlen: der Wenik, eine Birkenrute mit der man sich selbst und seine Mitsaunierer abschlägt, bis Durchblutung und Kreislauf angekurbelt sind. Das Banja-Erlebnis ist etwas rauer, als man es von der Finnischen Sauna gewöhnt ist, dafür sind die Temperaturen mit ca. 50-70 °C vergleichsweise mild.
Hier die wichtigsten Begriffe aus der Banja:
Wenik: Die russische Rute. Eingeweicht in Wasser ist die Behandlung mit Birkenreisig gar nicht so schmerzhaft und regt die Blutzirkulation an. Dabei wird der ganze Körper abgeschlagen.
Rustikal: So hat eine Banjahütte auszusehen. Selbst in sibirischen Nächten wird sie Ihnen den Schweiß auf die Stirn treiben. Ein ganzes Dorf aus diesen Hütten können Sie auch in Deutschland besuchen! Infos unter:?www.banja-original.de
Vodka: Das aus Gerste gebrannte Nationalgetränk der Russen wird nicht nur in der Banja getrunken, sondern auch beim Aufguss verwendet. Z. B.: IKON Vodka (750 ml um ca. 10 Euro)
Schneeballschlacht: Das wäre die standesgemäße Abkühlmethode. Auch original russisch: eiskalte Schwalldusche oder ins Tauchbecken springen.
Beschlagene Fenster: Entstehen durch die vorherrschende extreme Luftfeuchtigkeit. Hier wird für den Aufguss viel mehr Wasser verwendet als bei finnischen Saunen. Dafür ist es mit ca. 50–70° C vergleichsweise mild.
Original Banja erleben in Russland: www.cvjm-russlandreisen.de
