Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne für neue Lebensenergie sorgt, zeigen wir gerne mehr Haut. Regelmäßige Saunagänge und ein Pflegeprogramm inklusive Peeling verleihen der Haut ein gesundes, glattes und schönes Aussehen.
Mehr Leistung und Ausdauer
Die gesundheitlichen Effekte von regelmäßigen Saunagängen nach dem Sport wecken immer häufiger das Interesse von Wissenschaftlern. Studien zeigen, dass sich diese kluge Kombination nicht nur positiv auf die Leistungsfähigkeit, sondern auch auf die Ausdauer auswirken kann.
Interview mit Prof. Dr. Med. Resch:
Nach zwei Jahren Pandemie: eine neue Rolle für die Sauna!
Sehr geehrter Herr Prof. Resch, im April 2020, kurz nachdem die Coronapandemie ausbrach, führten wir bereits ein Interview zur möglichen präventiven Wirkung von Sauna und Salzinhalation in Bezug auf das Virus. Knapp zwei Jahre sind nun vergangen… … ja, und seit zwei Jahren erleben wir Wissenschaft und Politik sozusagen als Feuerwehr im Dauereinsatz. Dabei kommt […]
Dayon LightSpa – Mehr als ein Heimsolarium
Das HomeSpa wird immer beliebter und durch die Pandemie können sich Poolhersteller oder Saunabauer vor Aufträgen kaum retten. Die Vorteile der eigenen Wellness-Oase liegen dabei auf der Hand: Das HomeSpa hat immer geöffnet und lange Anfahrtswege gibt es nicht.
Nichts für Warmduscher
Entspannt, vital und wie neugeboren – Wer sich nach dem Saunagang so fühlen möchte, sollte Wert auf eine Abkühlphase legen. Denn ohne Cool-down kein Sauna-Effekt. Dabei spielen frische Luft und kaltes Wasser eine entscheidende Rolle. Folgendes sollten Sie beachten.
Slow mood
Bio-Sauna? Alleine schon der Gedanke an niedrigere Saunatemperaturen bei einer Bio-Sauna treibt echten Fans der finnischen Sauna den Schweiß des Entsetzens auf die Stirn. Zu Unrecht, denn die sanfte Variante der Sauna hat durchaus ihre Vorteile.
Neue Power für das Immunsystem
Die letzten Monate haben die gesamte Welt in einen Ausnahme-
zustand versetzt. Viele Menschen sorgen sich aufgrund der Corona-Pandemie um ihre Gesundheit. Ein gutes Immunsystem ist in diesen Zeiten besonders wichtig. Wer richtig sauniert, kann Körper und Geist auf nachhaltige Weise stärken.
The winning team
Immer mehr Fitnessstudios und Schwimmbäder haben eine Sauna im Angebot. Da bietet es sich also an, nach dem Training noch in die Sauna zu gehen. Auch Yoga in der Sauna liegt momentan voll im Trend. Sport und Sauna ergänzen sich also sehr gut – wenn man einige Dinge beachtet.
Schwitzt euch gesund!
Das Saunabad hat viele Vorteile – es entspannt, spendet Wärme in der kalten Winterzeit und ist ein Ruhepol in unserem sonst so hektischen Leben. Doch das ist nicht alles: Regelmäßiges Saunabaden hat positive Effekte auf die Gesundheit. Warum das so ist, lesen Sie hier.
SAUNA & CORONAVIRUS
Der Sauna-Marktführer Klafs veröffentlicht interessante Infoseite zur Wirkung der Sauna auf das Immunsystem. Unter https://www.klafs.de/gesundheit/sauna-gegen-coronavirus.html und dem Titel: SAUNA GEGEN CORONAVIRUS? stellt der führende Saunahersteller aus Schwäbisch Hall wichtige Informationen zur Verfügung. Auf unserer Seite finden Sie zu dem Thema unter anderen
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