Sonnenlicht ist unverzichtbar für die körperliche und psychische Gesundheit. Das macht sich besonders oft in der dunkleren Jahreszeit bemerkbar. Sonnenduschen und andere Wellnessanwendungen können helfen, die Vitamin D-Produktion anzuregen, die Regeneration des Körpers zu unterstützen, für ein Wohlfühlgefühl sorgen und gleichzeitig das Hautbild zu verbessern.
Im Herbst und Winter fühlen sich viele Menschen antriebslos und müde. Die Infektanfälligkeit steigt und das Immunsystem scheint schwächer zu sein. Ein Grund für das jahreszeitlich bedingte Tief kann ein Mangel an Sonnenlicht und somit auch an Vitamin D sein. Vitamin D bezeichnet eine Gruppe fettlöslicher Vitamine. Sie sind unter anderem wichtig für den Kalziumhaushalt sowie die Mineralisation der Knochen. Zudem spielt Vitamin D eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Immunsystems. Es trägt zur Aktivierung sowie zur Unterdru?ckung der Immunzellen bei. Wer einem Vitamin-Mangel frühzeitig vorbeugt, kann sich so auch besser vor Infektionen wie Atemwegserkrankungen, Erkältungen oder Grippe schützen. Übrigens ist Vitamin D streng genommen gar kein richtiges Vitamin. Per Definition sind Vitamine lebensnotwendige organische Verbindungen, die regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Damit der Körper Vitamin D produziert, ist allerdings eine ausreichende Sonnenbestrahlung nötig. Dann kann der Großteil des benötigten Vitamin D, das heißt etwa 80 bis 90 Prozent, vom Körper selbst produziert werden. Im Vergleich dazu spielt die Ernährung mit rund 10 bis 20 Prozent eher eine untergeordnete Rolle in Bezug auf die Versorgung mit Vitamin D, das nicht ohne Grund auch „das Sonnenvitamin“ genannt wird. In Deutschland ist die Sonneneinstrahlung etwa von Oktober bis März zu schwach, damit wir Vitamin D über die Haut bilden können. Sonnenlicht wirkt sich auch positiv auf die psychische Gesundheit aus. Bereits Hippokrates empfahl eine sogenannte „Heliotherapie“ – sowohl um Krankheiten vorzubeugen, als auch um diese zu behandeln. Daneben nutzen Sportler gezielt die Kraft des Sonnenlichts, um sich für Wettkämpfe vorzubereiten.
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Um ganzjährig ausreichend mit Vitamin-D versorgt zu sein, müssen Sie nicht in sonnigen Ländern überwintern. So können Sonnenduschen im eigenen Zuhause helfen, den Vitamin D-Spiegel unabhängig von den Wetterbedingungen aufrechtzuerhalten. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen dieses Phänomen für „Sunshower“. Der Körper wird dabei während des Sonnenduschens mit „Sunshower“-UV-Licht bestrahlt. Dabei entspricht eine Dusche mit „Sunshower“ etwa zehn Minuten mitteleuropäischer Sommersonne. So können Sie einem Vitamin D-Mangel auf angenehme Art und Weise vorbeugen und Ihr Wohlbefinden steigern. Laut Hersteller reichen rund 30 Minuten UV-Licht pro Woche in den dunklen Monaten aus, um die doppelte Vitamin-D-Bildung (bei Hauttyp 2) zu gewährleisten. Damit soll auch das Immunsystem im Kampf gegen Krankheitserreger gestärkt werden. Die „Sunshower“-Produkte werden in enger Zusammenarbeit mit Gesundheitsspezialisten entwickelt – dazu zählen Dermatologen sowie medizinische und wissenschaftliche Experten. Hinzu kommen regelmäßig durchgeführte Studien in Zusammenarbeit mit dem Universitätsklinikum Leiden (LUMC), Universitätsklinikum Amsterdam (VUMC) und der TU Delft. Das „Sunshower“-UV-Licht ist sicher und niedrig dosiert, das Infrarotlicht sorgt für eine angenehme Wärme. Ein tägliches Duschritual lässt Sie sich energetisch, fit und vital fühlen. Angeboten werden sowohl Aufputz- als auch Unterputz-Varianten. Für jedes Badezimmer finden Sie ein passendes Modell.
Wie fühlen Sie sich nach einem kurzen Aufenthalt in der wärmenden Morgensonne? Spüren Sie das belebende und stärkende Gefühl, das für eine positive Stimmung sorgt? Wohlgefühl, Gesundheit und Schönheit – für all das kann Licht sorgen. Wer sich ein Wellness-Gefühl im eigenen Zuhause und einen strahlenden Teint wünscht, für den kann das neue, hautschonende „Dayon Light Spa” eine gute Wahl sein. Hier trifft hochwertiges, energieeffizientes und nachhaltiges Design auf eine komfortable und einfache Anwendung. Die „Light Spa“-Serie für den privaten Wellnessgenuss umfasst drei luxuriöse Modelle und zählt zu der neuen Generation von At-Home-Solarien. Die sanfte Bräunung des Körpers und die Bildung von Kollagen wird durch ein genau dosiertes Zusammenspiel aus hautpflegendem, rotem Beautylicht und Lichtspektren, die die biopositiven Wirkungen des Sonnenlichts nutzen, angeregt. Für eine besonders sanfte Besonnung sorgt eine spezielle LED-Technologie. Durch das leichte aber edle Design fügt sich das „Light Spa“ selbst auf kleinstem Raum passgenau ein. Dabei bietet die ergonomische, satinierte Liegefläche höchsten Komfort. Wer möchte, kann zusätzlich weitere Sinne ansprechen: wohltuende Aromadüfte wie naturbelassenes Zirbenöl fördern die Entspannung. Die Stromversorgung des „Light Spa“ ist ganz einfach über die Heimsteckdose möglich.
Eine weitere Möglichkeit die positiven Eigenschaften der Sonne zu Hause in vollen Zügen zu nutzen, ist die „Sonnenwiese“ von Klafs. Hier gibt es zwei Varianten mit unterschiedlichen Wirkungen: Die „Sonnenwiese K“ regt mit wohltuenden Wärmestrahlen die Kollagenbildung und somit den natürlichen Erneuerungsprozess der Haut an. Diese wirkt dadurch straffer und glatter. Mit der „Sonnenwiese U“ wiederum können Sie einen schonenden Bräunungseffekt erzielen. Dabei wird Melanin, das für die Bräunung der Haut verantwortlich ist, neu gebildet. Gleichzeitig regen sanfte UV-Strahlen die Weiterleitung des bereits vorhandenen Melanins in die oberen Hautschichten an. Neben einer lang an-
haltenden Bräune wird auch die Vitamin D-Produktion im Körper gesteigert. Die „Sonnenwiese“-Modelle haben ein schlankes, elegantes Design und können eine ideale Ergänzung des Klafs Ruheraums sein.