Im Unterschied zur Wärme in der Sauna, die sich im ganzen Raum verteilt, treffen die Infrarot-Strahlen den Körper direkt. Sie erwärmen dabei aber nur die Körperkerntemperatur und bringen ihn von Innen zum Schwitzen“, erläutert Stefan Schöllhammer, der Geschäftsführer von Klafs Saunabau die Vorzüge einer Infrarotkabine.
In der Kabine herrscht eine wesentlich niedrigere und verträgliche Temperatur von 45 bis 65 Grad Celsius. Durch die Tiefenwärme wird im Körper verhältnismäßig viel Wärme produziert und eine größere Menge an Schweiß ausgeschieden, und eine höhere Konzentration von toxischen Stoffen. Der Körper wird gleichzeitig weniger belastet. Der relativ geringe Wärmebereich in der Infrarotkabine ist gut geeignet, wenn man das Risiko gefäßerweiternder Funktionen verringern will. Das ist wichtig für Menschen mit Kreislaufproblemen, oder wenn man höhere Temperaturen nicht verträgt – oder diese einfach nicht mag. Das starke Schwitzen von innen nach außen in der Kabine ist dem Schwitzen bei starker körperlicher Betätigung sehr ähnlich. Wenn wir intensiv Sport treiben, steigt die Körpertemperatur an. Über den Schweiß werden körperliche Abfallstoffe ausgeschieden. Infrarotschwitzen tut Personen, die sich nicht sportlich ertüchtigen können oder wollen, also richtig gut. [easyazon_link identifier=“B003J25WJ0″ locale=“DE“ tag=“sauna-zu-hause-21″]Weka Premium Zubehör bei Amazon ansehen:[/easyazon_link]
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In Japan haben Ärzte eine Infrarot-Gesellschaft gegründet, sie untersuchen die Wirkungen infraroter Strahlen als Heilmethode. In Fernost sind die Kabinen besonders beliebt, es wurden bereits über 700.000 Infrarot-Wärmesysteme verkauft. Laut verschiedener Schätzungen wurden weltweit schon mehr als 30 Millionen Menschen mit Infrarotlampen behandelt. In Deutschland wenden Ärzte und Therapeuten bereits seit mehr als 25 Jahren Infrarot-Wärmestrahler als therapeutisches Mittel an. „Lebenslang haben Menschen ein starkes Bedürfnis nach Wärme. Sie fördert die Durchblutung, den Kreislauf, den Stoffwechsel und die Ausscheidung. Ich empfehle nachhaltig die regelmäßige Anwendung der Infrarot-Wärmekabine für das körperliche Wohlbefinden und für die Gesundheit.“ Das bestätigt Prof. Dr. med. Wolfgang Schmidt, Facharzt für Radiologie / Naturheilverfahren. Er hat als Leiter der Forschungsgruppe Infrarotstrahlung mit Wissenschaftlern aus der Medizin, Biochemie, der Physik und Technik an der Entwicklung von Infrarotkabinen mitgearbeitet. Eine Empfehlung, die gar nicht teuer ist. Infrarotkabinen gibt es bereits ab 1000 Euro, der Energieverbrauch kostet etwa 0,15 Euro pro Sitzung.
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