Typen gibt es, die gibt es gar nicht. Oder doch? Bei den Saunavorlieben ist es wie mit vielen anderen Wellnessanwendungen auch. Der eine macht es, um sich zu entspannen, seinem Körper Ruhe zu gönnen und neue Kraft zu tanken. Wiederum andere Saunafans freuen sich auf das Treffen mit Freunden und Bekannten in der Sauna. Da wird dann gelacht, es werden Witze erzählt, Geschichten erfunden und Aufgüsse werden zur Show. Eine Vorstellung, die bei Menschen, die eine Sauna im Zuge eines ausgedehnten Spa-Tages nutzen, sicher keine Freude aufkommen lässt. Dieser Typus mag die Ruhe und Stille einer Sauna und genießt die Sauna ebenso wie das Dampfbad oder die anschließende Massage in vollen Zügen.
Oder sind Sie vielleicht der Sauna-Business-Typ? Geschäfte werden heute auf dem Golfplatz gemacht, mag sein. Die Entspannung vom Geschäftsleben holen sich aber immer mehr Menschen in der Sauna. Hier findet dieser Typ seinen Ruhepool zum stressigen Alltag. Wenn sich die Saunatüre geschlossen hat, ist der Stress im Büro plötzlich vergessen und die Probleme mit Kunden oder Kollegen verdampfen einfach in einer Aufgusswolke. Weniger ihre Probleme als vielmehr körperliche Zipperlein möchte eine andere Gruppe der Saunafans wegdampfen.
Der Therapie-Typ nutzt die Sauna beispielsweise ganz gezielt zur körperlichen Stärkung und zur Behandlung von Beschwerden. In einer immer älter werdenden Gesellschaft und bei den ständig steigenden Behandlungskosten im Gesundheitswesen, nutzen diese Menschen ihre Sauna als Quell der Kraft und Gesundheit. Welcher Typus Sie auch immer sind, wichtig ist einzig, dass es Ihnen nach der Sauna besser geht als vorher.
Wenn Sie in die Sauna gehen: Sind für Sie dann Erholung und Entspannung das Wichtigste? Oder Pflege? Oder Vorbeugung? Oder Spaß? Was für ein Saunatyp sind Sie? Finden Sie es heraus in unserem kleinen, nicht immer ernst gemeinten Überblick:
Der Spa-Typ
Die Sauna ist für ihn ein Teil des Ganzen. Sie planen Ihren Spa-Tag schon vorher. Der Saunabesuch ist Teil Ihres persönlichen Verwöhnprogramms im Spa. Dazu gehören natürlich auch Massagen, ein Bad in der Spa-Perls-Wanne, Gesichtspflege und der Schönheitsschlaf bei Delfingesängen. Die Sauna ist für Sie der Höhepunkt des Tages mit Peelingeffekt und herrlich schöner Kreislaufachterbahn.
Ihr Saunamotto: Hier bin ich entspannt, hier darf ich Mensch sein
Ihre Lieblingssauna: Die Designsauna mit Asia-Touch
Was Sie in der Sauna nie tun würden: Ständig oben sitzen, schließlich ist der Spa-Tag ja noch länger und reich an Highlights
Der pflegebewusste Typ
Dieser Saunatyp weiß, die Haut ist das größte Organ des Körpers und bedarf besonderer Pflege. Saunieren stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern ist auch besonders vorteilhaft für Ihre Haut. Perfekt darauf abgestimmt sind Sauna-Haut- und Kosmetikprodukte – von Meersalzpeeling bis zu Goldmaske.
Ihr Saunamotto: An meine Haut lass` ich nur Aufgüsse und Quarkmasken
Ihre Lieblingssauna: Kombisauna mit Bio- und Dampffunktion
Was Sie in der Sauna nie tun würden: Den Zeitpunkt verpassen, wo es für den Körper und die Haut zu viel wird
Der Therapie-Typ
Ein Freund der Sauna als wertvolle unterstützende Maßnahme bei verschiedenen Therapien. Zum Beispiel bei Hypertonie – oftmals nicht erkannt, zählt Bluthochdruck zu den zentralen Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu Herzinfarkt. Regelmäßiges Saunieren wirkt blutdrucksenkend, stärkt das Immunsystem, stabilisiert den Kreislauf und wirkt positiv bei Venenleiden.
Ihr Saunamotto: Lieber einen Aufguss wöchentlich, statt einem Herzinfakt mit 50
Ihre Lieblingssauna: Das Sanarium, sanft und stark zugleich
Was Sie in der Sauna nie tun würden: Hektik und Stress aufkommen lassen. Diese Medizin braucht Ruhe.
Der Spaß-Typ
Sie haben einmal eine Gruppe Finnen in der Sauna erlebt. Seit damals nehmen Sie die Sauna nicht mehr so Bierernst. Die oberste Saunaregel der Finnen lautet nämlich: Alles ist erlaubt, was Spaß macht. Und Sie wissen: Saunen macht Spaß.
Ihr Saunamotto: Lachen, reden, fröhlich sein und beim Sprung in den See die Augen zu
Ihre Lieblingssauna: Die Kelosauna, am liebsten in der Gruppe
Was Sie in der Sauna nie tun würden: Schweigen
Der gesundheitsbewußte-Typ
Sie treiben regelmäßig Sport und achten besonders auf Ihre Gesundheit. Sie sind fit und suchen sportliche Herausforderungen. Eine Sauna gehört zu Ihrem persönlichen Gesundheitsprogramm. Perfekt für Sie ist das natürliche Saunaerlebnis mit intensiven Aufgüssen und Extra-Sauerstoff.
Ihr Saunamotto: Mein Doktor ist aus Holz und hat einen Ofen
Ihre Lieblingssauna: Die traditionelle finnische Sauna mit Aufgussritual und Birkenzweigen
Was Sie in der Sauna nie tun würden: Unten sitzen und/oder vor einem Aufguss fluchtartig die Sauna verlassen
Der Business-Typ
Stressabbau steht für Sie an erster Stelle. Den Alltag einfach vergessen und relaxen. Sie nutzen die Sauna als Ausgleich zum stressigen Joballtag. Angenehmer Nebeneffekt: Bei regelmäßigem Saunieren können Sie „Schlacken“ loswerden, die sich als Fettpölsterchen unter der Haut ablagern.
Ihr Saunamotto: Frl. Müller, bitte tragen Sie für Freitag „Sauna mit Herrn Dr. Meier“ ein
Ihre Lieblingssauna: Die Sauna mit allen Extras. Farblicht, Sound- und Duftsystem
Was Sie in der Sauna nie tun würden: Mit Herrn Dr. Meier übers Geschäft reden