Darf man Erkältet in die Sauna?

Sie sind erkältet und fragen sich, ob Sie eine Schwitz­kur in der Sauna einlegen sollen?

Besser nicht! Sauna ist was für Gesunde. In der Sauna wird der Körper belastet. Bei einer Erkältung ist der Körper bereits angegriffen und sollte nicht noch zusätzlichen Belas­tungen ausgesetzt werden. Doch wer regelmäßig in die Sauna geht, kommt erst gar nicht an diesen Punkt. Und wie steht es mit der Übertragung von Bakterien oder Viren in Sauna und Dampfbad aus? In der Sauna selbst ist die Gefahr wegen der hohen Lufttemperaturen sehr gering.