Die Verwendung von Honig beim Saunabaden ist in den letzten Jahren wieder modern geworden. Der Gebrauch von Honig zur Körperpflege ist jedoch nicht neu. Schon immer wurde das süße Elixier zur inneren und äusseren Anwendung verwendet.
Seitdem der Mensch angefangen hat, seine Schönheit und Gesundheit zu pflegen, ist der Honig innerlich und äußerlich angewandt worden. In der heutigen Zeit ist Honig in vielen Hautpflege-Produkten anzutreffen. Honig besteht aus rd. 70 Prozent Invertzucker, einem Gemisch aus Fruktose und Glukose und etwa 21 Prozent Wasser. Die restlichen 9 Prozent setzen sich zusammen aus anderen Zuckersorten, Mineralstoffen, Enzymen, Säuren, organischen Verbindungen und sortenspezifischen Aromastoffen.
Honig ist ein reines Naturprodukt, das viele pflegende (beispielsweise bei Hautreizungen) und heilende Wirkungen hat. Gleichzeitig kann er der Haut Feuchtigkeit und Nährstoffe spenden und antiseptisch wirken. Durch den Sauna-Honig werden verhärtete Hautpartien geschmeidiger und die Muskulatur entspannt. Der Sauna-Honig kann auch zum Peeling verwendet werden.
Sauna-Honig wird in der Sauna oder im Dampfbad auf die feuchte Haut mit kreisenden Bewegungen aufgetragen. In der Wärme der Sauna einwirken lassen. Nach dem Saunabesuch wird der Sauna-Honig einfach abgespült. Sauna-Honig muss eine feste Zusammensetzung haben, damit er nicht auf die Bänke tropft.
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