Für einen lang gestreckten Raum mit Gartenzugang im österreichischen Bisamberg wünschte sich diese Bauherrenfamilie einen Wellnessbereich mit Sauna, Dusche und Ruhezone. Wichtig war neben der Entspannung auch das Thema Sport. Es entstand ein durch und durch architektonisch beeindruckendes Saunaprojekt in schlicht elegantem Stil mit hochwertigsten Materialien und optischen Details, das der Familie nun quasi als zweites Wohnzimmer dient.
„…und endlich gibt der Kopf Ruhe“
Fitnessexpertin Mareike Spaleck über Regeneration in der Sauna.
(Ent)spannende Kombination
Ein intensives Work-out hält unseren Körper fit und gesund. Und obwohl man bereits beim Training ausreichend schwitzt, lohnt sich der anschließende Gang in die Sauna. Denn Saunieren regt den Kreislauf an, stärkt das Immunsystem und entspannt ergänzend zum Sport – vorausgesetzt einige kleine Regeln werden eingehalten. Knapp 80 Prozent aller Fitnessstudios in Deutschland sind mit […]