Entspannung, Erholung, Abhärtung, Fitness und Leistungssteigerung bringt der Sauna-Effekt. Was viele nicht wissen: Saunabaden ermöglicht nicht nur Stress abzubauen, sondern hilft auch bei körperlichen Beschwerden.
So wirken Farben in der Sauna
Farblicht in der Sauna ist der Megatrend. Von jeher haben sich namhafte Wissenschaftler und Gelehrte mit den Kräften der Farben beschäftigt, so etwa Goethe, Plato, Isaac Newton. Sie alle kamen zu dem gleichen Ergebnis: Farben beeinflussen den menschlichen Organismus und die Psyche.
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Was für ein Saunatyp sind Sie?
Wenn Sie in die Sauna gehen: Sind für Sie dann Erholung und Entspannung das Wichtigste? Oder Pflege? Oder Vorbeugung? Oder Spaß? Was für ein Saunatyp sind Sie? Finden Sie es heraus in unserem kleinen, nicht immer ernst gemeinten Überblick.
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