Sauna-zu-Hause

Das Sauna Magazin im Web

Archives for Januar 2009

Saunaaufguss – Warum ist er so wichtig?

Saunaluft ist trocken. Mit dem Aufguss wird das anders. Der heiße Wasserdampf bringt Sie so richtig ins Schwitzen – und sorgt für wohltuende Entspannung. Der Körper wird gereinigt und entschlackt, das tut gut und Sie fühlen sich frisch und munter.
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Grippe ade! Immunsystem stärken mit Sauna & Co.

Bleiben Sie gesund. Mit der eigenen Sauna oder dem Dampfbad können Sie Krankheiten vorbeugen, Erkäl­tungen bekämpfen, das Immunsystem stärken, Schmer­zen lindern und sogar den Blutdruck norma­lisieren. Die Voraus­setzung: Sie müssen regelmäßig in die Wärmekammer.
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Kneipp(en) zu Hause

Kneipp-Güsse steigern das Wohlbefinden und sind in verbindung mit der Sauna ideal. Hierzu benötigen Sie nicht mehr als einen Schlauch. Denn heiße oder kalte Güsse aus dem Schlauch sind ein Klassiker der Naturheilkunde. Sie eignen sich bei Zerrungen, Prellungen und Verstau­chungen, lindern Schmerzen und wirken abschwellend.

 

Saunabau Döbele

Abmessungen, Grundrissformen und Ausstattung können individuell bestimmt werden. Wir helfen Ihnen bei der Planung und erstellen Ihnen ein unverbindliches Angebot für Ihre Sauna.

Sauna in der Schwangerschaft?

Die größten Vorurteile gegenüber dem Saunieren gibt es zweifellos in der Zeit der Schwangerschaft. Zu Unrecht, wie alle Untersuchungen zu dem Thema gezeigt haben. Im Heimatland der Sauna, in Finnland, gehen schwangere Frauen seit Jahr und Tag regelmäßig in die Sauna.
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Mit Kindern in die Sauna?

Die Sauna tut gut und macht Spaß. Doch was ist mit kleinen Kindern oder gar Babys, dürfen sie auch schon in die Sauna? Viele Fragen, die es zu klären gibt, wenn Mama und Papa mit Kind in die Sauna gehen wollen.
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Saunaangst besiegen

Viele Menschen haben Angst in der Sauna. Das Gefühl, nackt und damit hilflos in einer engen – und heißen – Kabine zu sitzen löst in ihnen Unbehagen aus. Wir geben Ihnen Tipps, wie man damit umgeht und Spaß am Saunen findet.
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Element- oder Blockbohlensauna?

Grundsätzlich haben Sie für Ihre Sauna zu Hause zwei mögliche Bauweisen zur Auswahl. Die Elementbauweise und die Sauna aus Blockbohlen. Beide Konstruktionsarten haben ihre Vorteile. Elementsaunen sind beispielsweise in der Regel günstiger während Blockbohlensaunen stabiler sind und oft Jahrzehnte ihren Dienst tun. Wir haben Ihnen einmal die grundlegenden Unterschiede der beiden Systeme herausgearbeitet.
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Saunabau Bergisch Land

Jede Anlage, ob im Haus oder im Garten, wird ganz nach Ihren Wünschen in der hauseigenen Produktion hergestellt. Durch hochwertige Maschinen haben wir viele Möglichkeiten der Gestaltung, die fast keine Wünsche offen lassen.

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