Bei der Bio-Sauna handelt es sich um eine Art Light-Version der traditionellen Finnischen Sauna. Durch niedrigere Temperaturen und eine deutlich höhere Luftfeuchtigkeit eignet sich die sanfte Bio-Sauna damit für Saunaeinsteiger, ältere Menschen oder auch Kinder. Sinnliche Features wie Farblicht, entspannende Klänge und aromatische Öle machen den schonenden Saunagang darüber hinaus zu einem Wellnesserlebnis der Extraklasse.
Sauna hilft bei Bluthochdruck
Insgesamt bietet sich das schonende Saunieren nach vorheriger Rücksprache beim Hausarzt als effektive Zusatzbehandlung an und ist ein gutes Venen- und Gefäßtraining.
Saunaspaß für die ganze Familie
Sauna mit der ganzen Familie – geht das gut? Stärkt man die Gesundheit des Kindes oder schadet die Hitze? Und gibt es eine Altersbegrenzung für die Finnenkabine? Fragen, die es zu beant- worten gilt, wenn die ganze Familie einen Saunatag macht.
Warum Saunen so gesund ist
Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, sind jene im Vorteil, die ihre Abwehrkräfte mit einer Sauna stärken. Denn wer regelmäßig ins Schwitzen kommt, ist deutlich seltener erkältet, fröstelt weniger und verwöhnt zudem Körper und Psyche.
Sauna für Senioren geeignet?
Das Schwitzbad ist für jedes Alter freigegeben. Herz und Kreislauf werden durch regelmäßiges Saunieren trainiert, die Belastung für Senioren ist kleiner als Sie denken. Gerade bei typischen Altersbeschwerden wie rheumatischen Beschwerden, trockener Haut, Einschlafschwierigkeiten, und Durchblutungsstörungen bringt die Sauna Abhilfe.