… um mal wieder ausgiebig zu schwitzen. Studien bestätigen immer wieder, was Naturvölker in allen Erdteilen schon seit Jahrtausenden wussten: Die positiven Wirkungen von regelmäßigen Saunagängen auf Körper und Geist gehen sehr tief und können so als regelrechte Gesundheitsvorsorge gelten. Hier aufgelistet ein paar der erstaunlichsten Wirkungen von Sauna, Sanarium & Co. aus der jüngeren Forschung.
Chefsache in der Sauna
Ein Saunabad, wie es sicher keiner erleben möchte: Der Chef sitzt unter den Schwitzenden! Aber auch für diese Extremsituation gibt es eine Lösung, wie man im Knigge nachlesen kann
Verhaltensregeln in der Sauna
Egal ob Sie öffentlich oder privat saunieren. Wenn Sie einige Verhaltensregeln beherzigen, machen Sie das Schwitzbad für sich und andere zu einem rundum angenehmen Erlebnis. Bitte daran halten – auch wenn sich niemand gerne Vorschriften machen lässt.
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