Entspannung, Erholung, Abhärtung, Fitness und Leistungssteigerung bringt der Sauna-Effekt. Was viele nicht wissen: Saunabaden ermöglicht nicht nur Stress abzubauen, sondern hilft auch bei körperlichen Beschwerden.
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Kneipp-Güsse steigern das Wohlbefinden und sind in verbindung mit der Sauna ideal. Hierzu benötigen Sie nicht mehr als einen Schlauch. Denn heiße oder kalte Güsse aus dem Schlauch sind ein Klassiker der Naturheilkunde. Sie eignen sich bei Zerrungen, Prellungen und Verstauchungen, lindern Schmerzen und wirken abschwellend.