Mit einer Wiedergeburt gipfelt das indigene Ritual im Temazcal. Duft, Klang, Hitze beanspruchen so lange ihre Sinne, bis sie mit gereinigtem Geist und Körper aus der Schwitzhütte treten.
Sauna-Hideaways
Lassen Sie sich verwöhnen in einigen der schönsten Saunen der Welt. Acht traumhafte Reiseziele für Saunaliebhaber.
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Die Banja – schwitzen wie ein Russe
Schweissnass und mit Birkenruten verprügelt? Klingt nach einem Albtraum, aber vertrauen sie uns:?in der Banja werden sie es geniessen! bei der russischen Variante der Sauna gehört der etwas rohe Umgang miteinander zum guten Ton.
Was für ein Abkühltyp sind Sie?
Wie kühlen Sie nach der Sauna ab? Was für den einen der ultimative Cool-Kick ist, lässt den anderen schon beim bloßem Gedanken daran vor Kälte erstarren. Wiederum ist die softe Abkühltour auch nicht Jedermanns Sache. Doch egal, ob erfahrener Eisseetaucher oder Softie:?Für jeden Typ findet sich die perfekte Cool-Down-Methode.
Sento – Das Japan-Bad
Die ersten Badehäuser in Japan entstanden in buddhistischen Klostern und waren nur den Mönchen zugänglich. Im 19. Jahrhundert wurden die öffentlichen Bäder (Sento) gebaut, Wasserbecken lösten die Dampfbäder ab. Beim Bad im Sento trägt man keine Badekleidung.
Saunaaufguss – Warum ist er so wichtig?
Saunaluft ist trocken. Mit dem Aufguss wird das anders. Der heiße Wasserdampf bringt Sie so richtig ins Schwitzen – und sorgt für wohltuende Entspannung. Der Körper wird gereinigt und entschlackt, das tut gut und Sie fühlen sich frisch und munter.
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Was für ein Saunatyp sind Sie?
Wenn Sie in die Sauna gehen: Sind für Sie dann Erholung und Entspannung das Wichtigste? Oder Pflege? Oder Vorbeugung? Oder Spaß? Was für ein Saunatyp sind Sie? Finden Sie es heraus in unserem kleinen, nicht immer ernst gemeinten Überblick.
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