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Wie Mann gerne sauniert

Der Geschlechterkampf in der Sauna. Längst ist die Finnenkabine keine reine Männersache, Frauen holen auf, wenn es ums genussvolle Schwitzen geht. Trotzdem ist die Sauna weiterhin eine Männerdomäne - und wie schwitzt man(n) so?

Wie Frau gerne sauniert

Der Geschlechterkampf in der Sauna. Längst ist die Finnenkabine keine reine Männersache, Frauen holen auf, wenn es ums genussvolle Schwitzen geht. Doch wie sauniert Frau gerne?

Schöner schwitzen in der Sauna

„Nach der Sauna sind Frauen am schönsten“, lautet ein alter Finnenspruch. Diese Weisheit ist nun auch wissenschaftlich nachgewiesen. Der Teint ist nach dem Schwitzbad einfach rosig-frisch und die Haut jugendlich-straff.

Die größten Sauna-Irrtümer – Teil 2

Das Ritual der Sauna existiert schon seit Jahrhunderten und trotzdem gibt es immer noch Vorurteile, Missverständnisse oder ganz einfach Irrtümer, die noch aufgelöst werden müssen. Einige Mythen haben sich besonders festgesetzt – und diesen gehen wir auf den Grund.

Einfach schwitzen

Die Sauna stellt uns das Ritual manchmal Rätsel auf - wie lang sollte man diese und jene Phase wirken lassen, oder an welcher Stelle kommt nochmal der Teil mit dem Fußbad? Im Grunde schwitzt man nach Gusto, der Einfachheit halber und als kleiner Ratgeber, finden Saunaneulinge hier den optimalen Saunaablauf.

Gut kombiniert

Entscheidungsschwierigkeiten? Wer die Wahl hat, hat keine Qual – zumindest, was die Welt der Balneologie angeht. Denn hier kann man sich ganz einfach eine 2-in-1-Kabine der klassischen Sauna oder Infrarotkabine vorziehen und dabei auf vielerlei Weise angenehm ins Schwitzen kommen.

Die Aufgussfrage

Aufguss ja oder nein? Für die Fans der traditionellen Sauna gibt es wohl nichts Schöneres, als die heißen, feuchten Schwaden des Aufgusses auf der Haut zu spüren. Doch es gibt auch Menschen, die den Aufguss schrecklich finden, denn auch ohne den für viele erachteten Höhepunkt des Schwitzbads kann in der Sauna entspannt werden.

Anderes Länder …

... anderes Schwitzen. Unsere kleine Saunaknigge-Serie verrät Ihnen als Neuling, wie Sie die ersten Badegänge bravourös bestehen – oder Sie erfahren als alter Schwitzhase, wie Sie das Saunieren noch perfektionieren können. Natürlich gilt: Die Sauna ist, was Spaß macht. Doch mit solidem Grundwissen und einer unverbindlichen Anleitung werden auch die kleinsten Unsicherheiten beseitigt.

Schwitzen als Ritual

In den letzten Jahren erfolgte ein Boom an Schwitzhüttenritualen, selbst exklusive Wellnesseinrichtungen bieten nun die einfachen Hütten an. Doch diese sind viel mehr als ein weiterer Trend, sondern sie sind Tradition und Heilung durch rituelles Schwitzen.

Wellness am See

Inmitten der Mecklenburgischen Seenplatte erstreckt sich das Erholungsareal des „Radisson Blu Resort Schloss Fleesensee“. Auf insgesamt mehr als 6.600 qm Wellnessfläche findet jeder eine Entspannungsmöglichkeit.