Infrarot verspricht nicht nur Linderung bezüglich vielerlei Leiden, Die durch das Licht entstehende Wärme dient zudem der totalen Entspannung. Doch nicht nur Gesundheitlich liegt die Wärmekabine im Trend: auch optisch gesehen sind die neuen Kabinen ganz vorne mit dabei.
Sauna und Bad – Ziemlich beste Freunde
Schon längst wird sie nicht mehr in den Keller verbannt: Die Sauna wird wohnlich. Ab sofort ist das Badzimmer neuer Lieblingsplatz. Und unserer natürlich auch.
Schluss mit Schwitzen?
Die Sauna ist gesund und stärkt unser Immunsystem – aber gilt das auch für bereits kranke Menschen? Darf man mit Grippe zur Schwitzkur? Und nach einem Herzinfarkt? Oder bei Allergien? Wann ist wirklich Schluss mit dem Saunabad?
Dr. Sauna
Die Sauna ist ein Rezept mit vielen Nebenwirkungen – doch nur positiven. Es gibt kaum eine Region des Körpers, die nicht auf die Schwitztherapie durch Sauna, Infrarotkabine und Dampfbad anspricht.
Hitzefrei nach der Sauna
Ohne den Cool-Down ist die Sauna keine Sauna – zumindest gesundheitlich gesehen. Denn erst die Abkühlung nach der Hitze in der Finnenkabine bringt den ersehnten Saunaeffekt.
Kleine Saunagäste
Nur keine falsche Scheu: Auch Kinder haben Spaß an der Sauna, lassen Sie sie deshalb ruhig am Schwitzritual teilnehmen und stärken so schon früh ihr Immunsystem. Auf spielerische Art werden auch die ganz Kleinen zu großen Saunafans!
Sauna vs. Grippe
Die Sauna als Prophylaxe: In der Finnenkabine haben Grippeviren und Bakterien keine Chance. Andauernde Gesundheit auch während der kalten Monate und ein deutlich geringeres Risiko, sich zu erkälten, garantieret die Schwitzkur in der Sauna.
Basisch macht lustig – den Körpersäuregehalt dank Sauna regulieren
Was wären wir bloß ohne die kleinen Sünden des Alltags? Doch Zigarettenqualm, Kaffeeklatsch und Süßes zwischendurch hinterlassen ihre Spuren an unseren Körper: Das Regelmäßige Saunabad lässt diese unseren Körper aber schnell vergessen.
Sommer in der Sauna
Im Sommer ist’s ja sowieso so heiß, da geh ich doch lieber in den Biergarten statt in die Sauna. Warum sollte man sich auch noch höheren Temperaturen aussetzen, ein erfrischender Drink ist doch bei brütender Hitze viel eher angebracht. Eine stimmige Folgerung, möchte man meinen. Doch weit gefehlt: Überraschenderweise sorgt die Sauna gerade an den heißen Tagen für die nötige Erfrischung.
Gesunder Schweiß in der Sauna
Dass das Saunabad ansich sehr gesund ist, weiß jedes Kind. Doch was macht das Schwitzen in der Kabine mit unserer Haut und welche genauen Wirkungen hat das Transpirieren?