SAUNA | Sauna-zu-Hause

Die Sauna als Muse und Leinwand

Wie passt transpirieren in der Sauna und Kunst zusammen? Schweiß und Farbe, Holz und Leinwand, Gluthauch und Inspiration – die Finnenkabine wurde zur Muse unterschiedlichster Künstler.

Strahlkraft Infrarot

Als Verwandte der Sauna hat es die Infrarotkabine schwer, sich gegen Missverständnisse und Vorurteile zu verteidigen. Dabei handelt es sich bei der Sauna bloß um eine entfernte Kusine – gemeinsam haben die beiden Schwitzkabinen nur die heilende Kraft der Wärme.

Hitzefrei nach der Sauna

Ohne den Cool-Down ist die Sauna keine Sauna – zumindest gesundheitlich gesehen. Denn erst die Abkühlung nach der Hitze in der Finnenkabine bringt den ersehnten Saunaeffekt.

Smartsauna

Zwei technische Innovationen, die sich verbunden haben: Smartphones und innovative Steuerungen. Lesen Sie, wie diese Kombination hilft, noch einfacher zu entspannen.

Sauna & Detox – Der Selbsttest

Wie bleiben Stars wie Demi Moore oder Matthew McConaughey nur so schlank und haben eine so gesunde Haut? Die Antwort: Sie verordnen sich regelmäßig Entgiftungskuren und leisten sich die dazugehörigen Wellness-Treatments. Unsere Redakteurin Anna Bader sagte sich: Das kann ich auch! Ihr Detox-Selbsttest zeigt, welche Wirkungen Sauna, Ernährung und Co. auf den Körper haben – und ob Detox im Alltag tatsächlich umsetzbar ist.

Kleine Saunagäste

Nur keine falsche Scheu: Auch Kinder haben Spaß an der Sauna, lassen Sie sie deshalb ruhig am Schwitzritual teilnehmen und stärken so schon früh ihr Immunsystem. Auf spielerische Art werden auch die ganz Kleinen zu großen Saunafans!

Gekonnt kombiniert

Jeder kennt es:?In stressigen Phasen nimmt man sich nicht die Zeit, um zu entspannen. Und gerade da hätten Körper und Geist es bitter nötig. Die Folgen sind angespannte Nerven und verspannte Muskeln. Gutes Zeit- und Stressmanagment bietet da der Infrarot-Dusch-Mix