Wer glaubt, das Prinzip der Sauna sei alleine auf die Erfindung der Finnen zurückzuführen, der irrt sich. Denn in allen Winkeln der Welt haben sich unterschiedlichste Schwitzkulturen entwickelt. Obwohl sie sich hinsichtlich Temperatur, Luftfeuchtigkeit und zeremonieller Ausführung teilweise stark unterscheiden, streben sie doch alle ein gemeinsames Ziel an:?die absolute Entspannung.
(Ent)spannende Kombination
Ein intensives Work-out hält unseren Körper fit und gesund. Und obwohl man bereits beim Training ausreichend schwitzt, lohnt sich der anschließende Gang in die Sauna. Denn Saunieren regt den Kreislauf an, stärkt das Immunsystem und entspannt ergänzend zum Sport – vorausgesetzt einige kleine Regeln werden eingehalten. Knapp 80 Prozent aller Fitnessstudios in Deutschland sind mit […]
Der Sauna-Sommerkick
Sommer und Sauna? Das passt zusammen wie Freibad und Eis am Stiel. Ist aber um einiges gesünder. haus und wellness* verrät, warum Saunieren sogar im Sommer ein Muss ist und wie man den Organismus auch bei warmen Außentemperaturen auf Trab bringt.
Nie wieder atemlos
Durch das regelmäßige Saunabad findet eine Verbesserung der Durchblutung der Schleimhäute und der Atemwege statt.
Rotes Begehren
Infrarot verspricht nicht nur Linderung bezüglich vielerlei Leiden, Die durch das Licht entstehende Wärme dient zudem der totalen Entspannung. Doch nicht nur Gesundheitlich liegt die Wärmekabine im Trend: auch optisch gesehen sind die neuen Kabinen ganz vorne mit dabei.
Sauna und Bad – Ziemlich beste Freunde
Schon längst wird sie nicht mehr in den Keller verbannt: Die Sauna wird wohnlich. Ab sofort ist das Badzimmer neuer Lieblingsplatz. Und unserer natürlich auch.
Rome 2.0 @ home
Dampfbäder im Gummizellenlook? Vergangenheit! So schön kann Dampfen heute sein – und so schön sind sie selbst nach einem Bad in den sanften Wärmekabinen.
Video: TrioSol
Aufschlussreiches Produktvideo der „Triosol-Infrarotkabine“.
Schluss mit Schwitzen?
Die Sauna ist gesund und stärkt unser Immunsystem – aber gilt das auch für bereits kranke Menschen? Darf man mit Grippe zur Schwitzkur? Und nach einem Herzinfarkt? Oder bei Allergien? Wann ist wirklich Schluss mit dem Saunabad?
Dr. Sauna
Die Sauna ist ein Rezept mit vielen Nebenwirkungen – doch nur positiven. Es gibt kaum eine Region des Körpers, die nicht auf die Schwitztherapie durch Sauna, Infrarotkabine und Dampfbad anspricht.
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